Workshop MENTAL STYRKE

4 moduler af 2 lektioner 

 

Vil du gerne være bedre til at udnytte dit fulde potentiale? Være stærkere under pres og mere robust mentalt? 

Her er der fokus på mentale færdigheder som tro på egne evner, viljestyrke, motivation, selvdisciplin, håndtering af pres og forventninger. 

Områder der har meget stor indflydelse på, hvordan vi udvikler os, håndterer pressede situationer og skaber de bedste resultater. 

På modulerne lærer du: 

  • Hvordan du sætter dig mål og bringer dine styrker i spil 

  • Hvor dine udfordringer ligger og hvordan du håndterer dem

  • Hvordan du fastholder strategien og handleplanen mod dine mål.

  • Hvordan du skaber optimisme og tro på egne evner.

  • Hvordan du præsterer bedst til årsprøver og eksamen. 

Der vil blive oprettet studiehold af max 12 deltagere på et forløb.

Kontakt os for dato for næste opstart.

Workshoppen afholdes en hverdag hver 14. dag kl  16.30-18.15.

Afholdes i Charlottenlund.

Pris for forløbet ialt 4x2 lektioner er 1.200,- kr. 

Inkluderer 2 GRATIS opfølgningssamtaler.

  •  

Det kræver mod og mental styrke at vise sig frem og præstere sit bedste, når det gælder, og hvis du vil skabe de bedste resultater og forudsætninger for dig selv og dine videre muligheder, er det ikke nok at være dygtig fagligt. Du skal også være stærk mentalt og turde vise, hvad du kan.

Underviser på forløbet er Mentaltræner og Psykoterapeut Allan Scherfig der har over 20 års erfaring i mentaltræning af unge mennesker til større tro på egne evner og bedre selvopfattelse. Han kommer fra elite-sportens verden og har bl.a. deltaget som coach og mentaltræner til både OL og andre store begivenheder.

Han er ekspert i at synliggøre ressourcer hos den enkelte og formidle mentale redskaber der skaber resultater for dem han samarbejder med. 

Derfor vil du med workshoppen 'Mental Styrke' få skabt et stærkt mindset der kan ruste dig til at stå robust i dig selv med en optimistisk frygtløshed under pres og stor tro på dig selv og dine evner.

© 2020 MentalSpace 

CVR. 28 64 39 34

Mental Space

allan@scherfig.dk

3048 3202

  • Facebook Social Ikon
  • Instagram
  • LinkedIn Social Ikon